Panik Atak
Posted on August 19, 2008
Filed Under Psikoloji |
Panik atak nedir?
Panik atak aniden ortaya çıkan ve zaman zaman tekrarlayabilen yoğun sıkıntı, korku, endişe nöbetidir. Bu korku ve endişe nöbeti birtakım fiziksel belirtilerle kendini gösterir. Kişi bu durumda kendine kötü bir şey olacağı, öleceği hissine kapılır. Bu korku içinde kendini kurtaracak birisini, bir sağlık kuruluşunu arar. Çoğu zaman gittiği hastanede kendiliğinden iyileşir. Panik atak genellikle 10 ile 30 dakika arasında sürer.
Panik Atak Belirtileri
Ölüm korkusu, öleceğini düşünmek
Çarpıntı, kalp atışlarını duyumsama
Nefes darlığı ya da boğuluyormuş gibi hissetme
Baş dönmesi, bayılacak gibi olma
Terleme
Bulantı ya da karın ağrısı
Kendi gerçekliğini kaybetmiş gibi hissetme
Uyuşma ve karıncalanma duygusu
Titreme ya da sarsılma
Kontrolünü kaybetme ya da çıldırma korkusu
Ürperme ve ateş basması
Bu belirtilerin dört tanesinin görülmesi çoğu zaman yeterli olmaktadır.
Tedavi
Panik atak ruhsal bir rahatsızlık olup tedavisi için bir uzman yardımı gerekir. Bugün için etkinliği bilimsel yollarla kanıtlanmış iki tedavi yöntemi bulunmaktadır. Bunlardan biri ilaç tedavisi diğeri ise bilişsel davranışçı terapidir. Tedavinin ilk döneminde ilaç tedavisi uygulanıp daha sonra ise psikoterapiye başlanmaktadır.
Yorumlar
Leave a Reply